No dia 9 de dezembro de 2025, realizou-se, na Escola Secundária de Albergaria-a-Velha, uma sessão de sensibilização no âmbito da “Prevenção de Consumos”, dirigida aos alunos do 1.º ano do curso profissional de Técnico de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos (TGPSI). A iniciativa foi organizada/dinamizada pelo Diretor de Curso e pelo respetivo Diretor de Turma, tendo a sua realização ficado a cargo da Equipa de Saúde Escolar.
A sessão teve como principal objetivo promover a educação para a prevenção de comportamentos de risco, abordando de forma integrada os consumos de substâncias psicoativas, nomeadamente álcool, tabaco e drogas, bem como os consumos digitais associados ao uso excessivo dos ecrãs e das tecnologias. Relativamente aos consumos de álcool, tabaco e drogas, foram apresentados os riscos e consequências para a saúde física e mental, o impacto no desenvolvimento pessoal e social dos jovens e os efeitos negativos ao nível do desempenho escolar, da tomada de decisões e das relações interpessoais.
No que respeita aos consumos digitais, a intervenção incidiu sobre a importância de uma utilização consciente, equilibrada e responsável dos ecrãs, alertando para problemáticas como a dependência tecnológica, a perturbação do sono, a diminuição da capacidade de concentração e os reflexos no bem-estar emocional. Foram igualmente abordadas estratégias de autorregulação, gestão do tempo de ecrã e literacia digital, adequadas à faixa etária dos alunos.
Paralelamente, foi enfatizada a promoção de estilos de vida saudáveis, incentivando hábitos como a alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física, o descanso adequado e a atenção à saúde mental, reforçando a necessidade de um equilíbrio entre a vida escolar, social e digital.
A participação dos alunos revelou-se positiva e envolvida, com momentos de interação e esclarecimento de dúvidas, evidenciando a pertinência dos temas abordados. Esta sessão constituiu um contributo relevante para a formação integral dos alunos, reforçando a articulação entre a escola e os serviços de saúde na prevenção de comportamentos de risco.